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爱绿提示:暑假带孩子游泳不得不注意6个问题!
[2015-08-26] [来源:爱绿集团]

游泳是一项对人体十分有益的体育活动项目,能改善人体的体温、调节机能、增强体质、增大肺活量,提高呼吸系统的机能,促进心血管系统。孩子从小参加游泳活动既能增强身体素质又能锻炼意志品质。

游泳是孩子们夏季最爱的体育项目已无争议。暑期青少年学生溺水事故也多发生在游泳玩水时,本期跟家长谈一谈孩子游泳时要注意的几个问题。

炎炎夏日,游泳是较好的消暑方式,不少家长会选择让孩子去游泳。那孩子去游泳需要注意些什么问题呢?

一、哪里不能带孩子去游泳?

|爱绿维多利亚幼儿园提供|

温州乐清

  1.成人泳池:成人游泳池多用氯消毒,人多,细菌感染可能大,与专业婴幼儿游泳池标准相距甚远,所以不建议带孩子去成人泳池游泳。

  2.海边:海水里的盐浓度很高,再加上紫外线的照射,2岁以下的孩子身体是无法承受的。2岁以上的孩子可以到海里玩,但最好时间短些,做好防晒等保护措施。

  3.江河湖和水库:江、河、湖及水库,这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走,尽量不要让孩子去这些地方游泳。


二、哪些情况孩子不宜下水?

|温馨提示:爸爸妈妈一定要注意哦|

  1.孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入泳池中。

  2.孩子在下水前吃了过多食物也不宜下水,一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物补充体力,做到不饿、不饱胀。

  3.孩子感冒痊愈后1周至2周内不宜游泳,因为孩子可能患有感冒引起的心肌炎,若去游泳易产生意外。

  

三、哪种行为要注意不能有?

|时时刻刻注意孩子的一切行为|

  1.下水后不要让孩子离开家长的视线。孩子年龄过小,对安全少有概念,所以孩子游泳时,家长最好还是时时将视线放在孩子身上,这样才能在孩子危险时立即采取行动。

  2.游泳时间不宜过长。孩子游泳不能太疲劳,从游10分钟开始,看着他舒服高兴才行,如果很不高兴或者哭哭啼啼就不要游了。

  3.游泳后,掏耳朵要适当。孩子游泳后,最好查看外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物,并清除干净,但有些父母会很细心地用棉签或挖耳勺帮孩子掏耳朵,却不知道棉签等硬物,会损伤毛囊等,有的还会形成脓肿,导致疼痛,吞咽时疼痛会加剧。专家提醒说,这时可以让宝宝倾斜头部,让液体流出。

  

四、万一孩子溺水了要怎么办?

|溺水急救|

  儿童溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救,或者边抢救边转送,千万不要只注意转送医院,而不进行急救,造成耽误抢救时机。现场急救的要点是立即排出体内积水,促其呼吸,恢复心跳,然后迅速转送医院继续进行抢救治疗。

  患儿经急救处理,呼吸心跳恢复后,不要以为万事大吉,因为还会现出肺部、心脏及脑的并发症,所以家长急救完后一定要迅速护送到医院继续进行抢救治疗。


五、孩子游泳正常流程是怎么样的?

|培养良好的游泳习惯|

  ⑴ 儿童游泳前,家长们要帮助儿童们了解一下他们的身体状况,看看适不适合游泳。孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。

  ⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。

  ⑶ 游泳前检查泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。

  ⑷ 游泳时孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

  ⑸ 结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。

  ⑹ 游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。

  

六、游泳运动对孩子发育有什么好处?

|儿童适当游泳对身心有一定的益处|

  ⑴ 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

  ⑵ 孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

  ⑶ 孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

  ⑷ 经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

  ⑸ 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

   综上所述,儿童游泳需要注意的事项非常的多,要到专业的游泳池去游泳,游泳前做好一系列的准备工作,包括涂上防晒霜等等。还要在游泳后及时的清理耳朵内的积水,及时的清除身上的消毒剂,及时加衣,这样才能让自己的孩子有一次美好的游泳旅程。

 

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